민들레 효능 및 민간요법

민드레의 효능 [흰 민들레가 약효과 뛰어남]

 1. 위장을 튼튼하게[위염,위궤양] 하고 간에[만성간염,지방간] 지방이 쌓이는것을 예방

     쉬 피로하거나 음주후 피로할때 효과가 있다

 2. 유방암이나 유종의 고름을 없애는데 효과가 있고 산모의 젖이 잘 안나올때도 효과가 있다

 3. 소변이 잘 안나올때 효능이 있다

 4. 종기치료

 5. 땀이 잘나오게하고

 6. 변비치료[만성장염]

    비타민과 미네날이 풍부해 소화불량에 효과가 있다

 7. 흰머리를 검게하고

 8. 각종 천식,기침 기관지염 임파선염

 9. 면역력 증가[민들레의 테르핀성분:민들레 줄기에서 나오는 흰액체]

10. 당뇨,고혈압등 각종 성인병에 효과 

 

민들레 먹는법

 1. 민들레 커피

    민들레 뿌리를 말려 갈아 차 처럼 마시면 된다.

 2. 민들레 뿌리를 말려 가루를 만들어 요구르트나 다른 첨가물과 함께 마시면 된다

 

가정용 민들레즙 만들기

 1. 민들레를 보온 밥솥에 물과 함께 넣어 2일간 보온으로 유지한다.

    말린 민들레가 있어면 더욱더 좋다 [진액이 더 많이 나온다]

 2. 이틀후 진액을 차처럼 마시면 된다

    향이 진하면 물을 더 첨가하여 마시면 된다.

 

민들레 복용시 주의사항

 1. 민들레는 찬 성질이 있어 몸이 찬 사람, 허약체질인 사람, 냉한사람은 너무 많이 마시지 말고

    따뜻하게 데워 마시면된다

 2. 민들레즙을 1컵/일 정도 마시면 된다.

 3. 도로 주변에 자란 민들레는 자동차 배기가스에서 나온 유해 성분이 많으므로 주의해야한다

 

민들레 효능 [월간암 생활/문화 2008.12.23 (화)]

 1. 위염을 다스리고 암세포 죽이며 간은 보호하고 머리카락 검게하는 민들레.

 2. 일편단심 민들레의 유래

 3. 민들레의 효능과 이용

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